woensdag 28 mei 2014

blauwe bessen/frambozen cream cheese-taartje met lavendel




(Relatief) licht baksel...het blijft natuurlijk taart.

Geïnspireerd op een recept uit een tijdschrift dat bij de urban bakery lag.
Daar belandde ik vorige week al heel vroeg in de ochtend,
helaas net ontbeten, maar een goddelijke taart to-go mee genomen!
(cream cheese met witte choco en besjes)

Ik heb een kleine springvorm van 20 cm gebruikt.
Levert een schattig 6 persoons taartje op.

Voor de bodem:

  • 160 gr digestive koekjes (ongeveer 12 koekjes)
  • 80 gr gesmolten roomboter

De vulling:

  • 1 pakje mon chou roomkaas (100 gr)
  • 70 gr witte basterdsuiker
  • 1 el tarwebloem
  • 1 zakje vanillesuiker
  • 2 eieren
  • 1 bakje cottage cheese (hüttenkase) 200 gr
  • rasp van 1 citroen, fijngehakt
  • 2 el citroensap
  • kleine tl droge lavendelbloemetjes
  • blauwe bessen & frambozen, 125 gr totaal (ik heb uit de diepvries gebruikt)

Oven voorverwarmen op 180 graden.

De bodem:

De koekjes fijn kruimelen en mengen met de gesmolten boter.
Springvorm bodem bekleden met bakpapier, randen invetten.
Bodem maken met klein opstaand randje, goed aandrukken.

De vulling:

Mon chou, de suikers en bloem los roeren.
In een ander bakje de cottage cheese met het citroensap pureren, 
totdat de stukjes er uit zijn.
Aan het mon chou mengsel toevoegen en omscheppen.
Vervolgens de eieren er één voor één in mixen.
(heb een handmixer gebruikt) 
Niet te lang mixen, moet gewoon goed gemengd zijn.
Lavendel en citroenrasp erdoor mengen.

Helft van vulling op de bodem scheppen.
Vervolgens 2/3 van het fruit erop.
Dan de rest van de vulling erop en eindigen met het resterende fruit. 

Een minuut of 45 bakken in het midden van de oven.

Uit de oven halen en even af laten koelen.

Nu komt het moeilijkste deel:
4 UUR (!!!) in de koelkast laten opstijven.

Ik weet nu dat hij na 3 uur ook lekker is ;)







vrijdag 23 mei 2014

suikerarme "ontbijtkoek"



Ik heb me laten inspireren door een recept uit het boek "100% suikervrij"

Lekker om mee te nemen als tussendoortje.
Qua ingrediënten zou het ook echt wel voor ontbijt door kunnen gaan.


Voor 1 cake :


  • 150 gr speltmeel
  • 2 el honing
  • 3 eieren
  • 1 flinke tl vers geraspte gember
  • 1/2 tl zout
  • 1 el bakpoeder
  • 2 el gesmolten boter
  • 200 gr geraspte peen (ongeveer 2 penen middelmaat)
  • 2 el gemengde zaden (pompoenpit, zonnebloempit)
  • 2 el rozijntjes of ander gedroogd fruit
  • 2 tl kaneel
  • tl korianderpoeder
  • snuf kruidnagel

Oven voorverwarmen op 170 graden.

Eieren, honing en boter loskloppen.
In andere kom meel, bakpoeder, specerijen en zout zeven.
Peen fijn raspen en mengen met verse gember.

Meel aan eiermengsel toevoegen, omroeren (zo kort mogelijk)
Wortel/gember mengsel erdoor scheppen tot het net gemixt is.
(is het mengsel erg droog, dan een scheutje water erbij)

In cakevorm scheppen (invetten/bakpapier of siliconenvorm)
Ongeveer 35 minuten bakken.

De "koek" rijst niet erg, ongeveer tot de helft van de vorm.
Hij heeft een aangename, beetje sponzige textuur.

Je kan de cake goed invriezen.
Snijd in plakjes en haal uit de vriezer wat je nodig hebt.






Rabarber/appel compote met venkel & oranjebloesemwater



Prachtige kleur en een origineel nagerecht!
De venkelzaadjes maken het verrassend.

Vaak wordt rabarber met veel suiker verwerkt,
dat heb ik hier ondervangen met een beetje honing en gedroogde abrikozen.

Om de roze kleur te houden, de rabarber niet schillen!


Nagerecht voor 4 personen:


  • 1 stengel rabarber (ongeveer 400 gr) 
  • 1 appel
  • kleine tl venkelzaad
  • flinke tl verse gember, geraspt
  • merg van 1/2 vanillestokje
  • kleine el oranjebloesemwater
  • 1 el honing
  • 2 gedroogde abrikozen
  • snuf zout
  • kneep citroensap
  • evt: scheutje water

Rabarber, abrikozen en appel in stukjes snijden.
(De appel hoeft niet geschild)
Alles, behalve citroensap, in een pan met deksel een minuut of 15 laten pruttelen, 
totdat de rabarber uit elkaar is gevallen en de appel nog een klein beetje textuur heeft.

Aan het eind naar smaak wat citroensap erbij om de smaak te balanceren.

Af laten koelen tot kamertemperatuur.
Hier geserveerd met griekse yoghurt, maar met vanille- of yoghurt ijs eigenlijk veel lekkerder...!




dinsdag 13 mei 2014

salade met freekeh


Tot mijn grote vreugde een zak freekeh gevonden!

Had er al over gelezen, maar kon het nergens vinden.
...tot nu dan.
Lang leve de turkse supermarkt.

Meteen getest!

Wat is het?

Het is tarwe dat onrijp wordt geoogst.
Het wordt met kaf en al in de zon gedroogd.
Vervolgens wordt het in de hens gestoken.
Daardoor smaakt het lekker geroosterd.

Je kookt het ongeveer 3 kwartier in ruim water.

Ik heb het in een salade verwerkt.

Heb niet echt een recept opgeschreven, maar dit zat erin:


  • wortel, ui & bloemkool (in de oven geroosterd)
  • granaatappel-pitjes
  • kidneybonen
  • sinaasappel
  • dukkah
  • perilla (notenkruid, komijn achtige smaak)
  • lekkere olijfolie
  • een scheutje witte wijnazijn

Lekkere bite en uitgesproken smaak.
Voor herhaling vatbaar!
Mooie bijkomstigheid: het is ook nog eens erg gezond.

vrijdag 9 mei 2014

granolalalala


Na de eerst lading granola een paar weken geleden gecremeerd te hebben,
is hier de gelukte versie!

Even experimenten met de juiste oventemperatuur is wel handig dus...

Voor 2 volle jampotjes:

300 gr totaal van onderstaande ingrediënten:
(zoals je het lekker vindt/wat in de kast staat)


  • havervlokken
  • sesamzaad
  • lijnzaad
  • grof gehakte amandelen
  • zonnebloempitjes

Verder:

  • 25 gr kokosrasp
  • 50 gr gedroogde zoete banaantjes (bananenchips, kant en klaar)

smaakmakers:

  • 1 el honing
  • 2 el zonnebloem olie
  • 1 el bruine basterdsuiker
  • 1/2 tl kaneel
  • snuf vanille poeder
  • mespunt zout

Oven voorverwarmen op 150 graden.
Smaakmakers in een pannetje verwarmen, zodat de suiker een beetje smelt.

Andere ingrediënten (behalve de banaan) mengen.
Smaakmakers hier goed doorheen mengen (makkelijkst met handen)

Alles op een met bakpapier beklede plaat uitspreiden.
Ongeveer 30 a 35 minuten goudbruin roosteren.
Hou het in de gaten, regelmatig even omscheppen!

Goed af laten koelen en dan de banaan erdoor.

Lekker om ook nog wat rozijntjes/cranberries toe te voegen;
echter, deze verbranden snel in de oven.
Gewoon erbij doen in de yoghurt!